Την πρώτη φορά που θα γνωριστούμε ξεκινάμε με τρεις συνεδρίες:

Στην πρώτη συνεδρία θα πάρω το Ιστορικό σου κάνοντας ερωτήσεις πάνω στις ανάγκες και επιθυμίες σου, στην κατάσταση της υγεία σου από το παρελθόν μέχρι και σήμερα, στα συμπτώματα που σε ταλαιπωρούν, στις σωματικές λειτουργίες, στις συνήθειές σου, στον τρόπο ζωής σου, στον συναισθηματικό σου κόσμο και στις σχέσεις σου. Θα μελετήσω επίσης τη γλώσσα σου.

Στην δεύτερη συνεδρία θα μάθεις για τις Βασικές Αρχές της Ενεργειακής Διατροφής – Διατροφή για Μακροζωία δηλαδή κάποιους απλούς και έξυπνους διατροφικούς κανόνες και με ποια κριτήρια και σκεπτικό επιλέγουμε τροφές για να ζούμε σε συνεργασία με το σώμα μας, τους φυσικούς του ρυθμούς και τους ρυθμούς της Φύσης.
​
Στη τρίτη συνεδρία θα λάβεις την Ιδιοσυγκρασιακή Ενεργειακή Διατροφή που περιλαμβάνει με απλά λόγια:

α) ποιες τροφές να αποφεύγεις

β) ποιές τροφές λειτουργούν θεραπευτικά και άρα να επιλέγεις

γ) την/τις θεραπευτικές γεύσεις που χρειάζεσαι

δ)συγκεκριμένους τρόπους μαγειρέματος ή προετοιμασίας της τροφής

ε)για πόσο διάστημα

ζ)μεμονωμένα βότανα ή αρχαίες συνταγές βοτάνων και τις δοσολογίες τους

η) προτάσεις για αυτοπαρατήρηση, συνειδητοποίηση και αυτογνωσία

θ) συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

η) πλάνο θεραπευτικής υποστήριξης με άλλες θεραπευτικές τεχνικές αναλόγως των θεραπευτικών αναγκών

Photo by Toa Heftiba on Unsplash