Η Νέα Χρονιά, το 2019, βρίσκεται μόλις λίγες ώρες μακριά και πολλές από εμάς σκεφτόμαστε τι θα θέλαμε να μας συμβεί στην νέα χρονιά, τι θα θέλαμε να αλλάξουμε, να βελτιώσουμε, να μετασχηματίσουμε και να μεταμορφώσουμε, στον εαυτό μας και στην ζωή μας γενικότερα. Τι θα θέλαμε να δημιουργήσουμε, και ποια νέα όνειρα θα θέλαμε να γίνουν πραγματικότητα..
Πριν όμως αποχαιρετήσουμε το 2018 για πάντα, είναι σημαντικό να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στο τι συνέβη στην ζωή μας τους προηγούμενους μήνες αυτής της χρονιάς που φτάνει στο τέλος της και να συμφιλιωθούμε με τις εμπειρίες που μας πρόσφερε.
Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να αναγνωρίσουμε τα δώρα, τα μαθήματα, τις προκλήσεις και τις ευλογίες που μας πρόσφερε ο χρόνος που φεύγει, ώστε να τον γιορτάσουμε ως δάσκαλο και να απελευθερώσουμε τις πρόσφατες εμπειρίες, ώστε να αποκτήσουμε περισσότερη γαλήνη και διαύγεια και να ελευθερώσουμε χώρο στην ζωή μας για καινούργια ξεκινήματα.
Το 2018 όπως και αν το έζησες, συνέβη για κάποιο λόγο. Πολλές φορές είναι αδύνατον να δούμε γιατί μας συνέβησαν κάποιες εμπειρίες. Άλλες φορές είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε τους λόγους και τις ευλογίες ή τα μαθήματα που πήραμε. Ακόμα και όταν αυτά που μας συμβαίνουν είναι δύσκολα, όλα μας οδηγούν εκεί που είναι να πάμε.
Γινόμαστε ομορφότερες, δυνατότερες, σοφότερες, πάμε πιο βαθιά στον εαυτό μας και η καρδιά μας αποκτά περισσότερη συμπόνοια και κατανόηση τόσο για τον εαυτό μας όσο και για τους άλλους και την φύση της ζωής γενικότερα. Μέρα με την μέρα, χρόνο με το χρόνο, η ζωή μας γίνεται όλο και πιο αυθεντική, πιο αληθινή, πιο γεμάτη και πλούσια.
Ας αφιερώσουμε λοιπόν λίγο χρόνο σε αυτή την διαδικασία Εορτασμού και Απελευθέρωσης του 2018:
Άναψε ένα κεράκι, αφιέρωσε ένα κρύσταλλο ή λουλούδι, και κάθισε αναπαυτικά στον αγαπημένο σου χώρο.
Αναλογίσου για λίγο τι σου συνέβη μέσα στο 2018. Βάλε την αγαπημένη σου μουσική να παίζει.
Ας καθαρίσουμε τον δρόμο ώστε να προσκαλέσουμε περισσότερα θαύματα στην ζωή μας.
Αφιέρωσε λίγο χρόνο για να διαλευκάνεις τις επόμενες ερωτήσεις για τον εαυτό σου. Γράψε στο ημερολόγιό σου ή/και ζωγράφισε:
- Όταν σκέφτεσαι το 2018, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται σαν σκέψη, ή γεγονός;
- Ποια όνειρα σου πραγματοποιήθηκαν μέσα στο 2018;
- Ποια όμορφα μαθήματα πήρες το 2018; τι έμαθες κατά την διάρκεια του;
- Γνωρίζω τον εαυτό μου καλύτερα τώρα, γιατί…..
- Μεταμορφώθηκα μέσα στο 2018 γιατί δούλεψα με …..
- Αν και ήταν μια πάρα πολύ δύσκολη εμπειρία για μένα, γνωρίζω ότι έμαθα πολλά από………
- Αφήνω και απελευθερώνω τα……..
- Είμαι Χαρούμενη και Ικανοποιημένη γιατί…….
- Το πιο καταπληκτικό πράγμα που έμαθα για τον εαυτό μου, μέσα στο 2018, είναι ότι…….
- Το 2018 με οδήγησε στο…….
- Είμαι περήφανη για τον εαυτό μου γιατί……
- Ποιες πλευρές της ζωής μου ένιωσα ότι βρίσκονται εκτός ελέγχου ή επικρατεί Χάος;
- Τι μπορώ να κάνω για αλλάξω τα πράγματα και να τις δουλέψω;
- Τι χρειάζομαι να γράψω, να επεξεργαστώ ή να ζωγραφίσω για να αισθανθώ πιο ξεκάθαρη για όσα έζησα στο 2018;
- Χώρος για Ευγνωμοσύνη:
Γράψε, ζωγράφισε ή φτιάξε ένα κολάζ ευγνωμοσύνης για όλα όσα είσαι ευγνώμων στην ζωή σου, για το 2018. Δεν χρειάζεται να είναι απίστευτα μεγάλα γεγονότα. Χρειάζεται να αρχίσουμε να αναγνωρίζουμε τα μικρά καθημερινά θαύματα που μας συμβαίνουν κάθε μέρα. Γράψε αυτά που θυμάσαι και συνέχισε να εστιάζεις στις μικρές φωτεινές υπέροχες στιγμές της καθημερινότητας, που όταν τις παρατηρούμε, πολλαπλασιάζονται.
Στείλε Φως και Αγάπη μέσα από την καρδιά σου στο 2018 σου και απελευθέρωσε το με μια Ευχή.
Ξεκουράσου. Τα καλύτερα έρχονται…
