Τα Βότανα είναι ζωντανές οντότητες που χρειάζεται να σεβόμαστε και να φροντίζουμε επειδή είναι μέρος της Φύσης. Έχουν πολλά να μας διδάξουν ανάλογα με το περιβάλλον και τις συνθήκες μέσα στις οποίες ζουν και εξελίσσονται και ανάλογα με τους μηχανισμούς επιβίωσης που χρησιμοποιούν. Όταν τους φερόμαστε με τον σεβασμό που αξίζουν μπορούν να μας βοηθήσουν στην θεραπεία, την ενδυνάμωση, την εξισορρόπηση και στην αυτογνωσία μας.
Η Κινέζικη Βοτανοθεραπεία περιλαμβάνει μια πολύ μεγάλη ποικιλία φυτών που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για θεραπευτική χρήση και υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία βοτάνων που έχει επιβιώσει από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα ενώ κάποια από αυτά έχουν εξαφανιστεί. Είναι στο χέρι μας να φροντίσουμε για την επιβίωση αυτού του Πλούτου της Πολιτισμικής μας Κληρονομιάς ώστε να μπορούν να επιβιώσουν και να βοηθήσουν και τις επόμενες γενιές που θα ακολουθήσουν.
Η Κινέζικη Βοτανοθεραπεία έιναι κομμάτι της Παραδοσιακής Κινέζικης Θεραπευτικής και περιγράφει με λεπτομέρειες την ενεργειακή δράση πληθώρας βοτάνων μέσα στο σώμα μας. Τα κινέζικα βότανα (και ορυκτά), με κάποιες εξαιρέσεις, συνήθως δίδονται σε συνδυασμούς δηλαδή συγκεκριμένες Συνταγές Βοτάνων που έχουν συγκεκριμένα θεραπευτικά αποτελέσματα μέσα στο σώμα μας. Τα αποτελέσματα της δράσης κάθε Συνταγής είναι πολύ περισσότερα από το σύνολο των συστατικών της γιατί είναι μελετημένες έτσι ώστε το ένα βότανο να οδηγεί, να βοηθάει και να ενθαρρύνει την δράση του άλλου. Οπότε έχουμε το αποτέλεσμα της συνέργειας.
Στην θεραπευτική πράξη χρησιμοποιώ τόσο κινέζικα όσο και ευρωπαϊκά και ελληνικά βότανα όπου αυτό είναι εφικτό ανάλογα με τις συγκεκριμένες θεραπευτικές ανάγκες της θεραπευόμενης .
Τα Κινέζικα Βότανα λόγω της πολυπλοκότητας – της στοχευμένης δράσης τους και της αποτελεσματικότητάς τους δεν συστήνονται για εξερεύνηση και πειραματισμούς χωρίς την απαραίτητη Γνώση και Καθοδήγηση από την Θεραπεύτρια σου γιατί υπάρχουν συγκεκριμένες δοσολογίες, ενδείξεις και αντενδείξεις για την κάθε περίπτωση. Γιαυτό και η Θεραπεύτρια σου θα σου προτείνει μια Συνταγή Βοτάνων αφού πάρει το ιστορικό σου και κάνει διάγνωση, θα προχωρήσει στο να σου συστήσει μια Συνταγή Βοτάνων.
Όταν λαμβάνεις Βότανα και θέλεις να βοηθήσεις το σώμα σου να τα απορροφήσει καλύτερα τις ουσίες που περιέχουν, σου συστήνω να αποφεύγεις τα διεγερτικά όπως ο καφές και το μαύρο τσαϊ, την μέντα το αλκοόλ (εκτός αν η Συνταγή που θα λάβεις είναι φτιαγμένη ως Βάμμα, δηλαδή συγκεκριμένη συνταγή βοτάνων βυθισμένη για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα σε αλκοόλη). Επίσης καλό είναι να αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά προϊόντα και ειδικότερα τα ξινά όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και το ξινόγαλα. Χρειάζεται επίσης να γνωρίζεις ότι τα βότανα δεν λειτουργούν το διάστημα που λαμβάνεις αντιβίωση και κορτιζόνη. Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα δεν είναι συχνές, αλλά εξετάζονται κατά περίπτωση.
Όταν λαμβάνεις Βότανα καλό είναι να κρατάς ένα ημερολόγιο με το πως αισθάνεσαι, τι σου συμβαίνει, να περιγράφεις τις σκέψεις σου, τις αλλαγές που συμβαίνουν, και τις συνειδητοποιήσεις που έχεις γιατί τα βότανα επιδρούν στο ψυχο-διανοητικό επίπεδο, εκτός από το σωματικό, και βοηθούν πολύ στην αυτογνωσία και την βαθύτερη αντίληψη και κατανόηση του τι συμβαίνει μέσα σου.
Αν η Θεραπευτική Διατροφή θέτει τη βάση για καθημερινή θεραπεία, τα Βότανα δίνουν μια ώθηση προς την συγκεκριμένη θεραπευτική κατεύθυνση που χρειάζεται η κάθε θεραπευόμενη για συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα.
