Τι είναι το REIKI

Το Ρέικι είναι μια Ολιστική μέθοδος Θεραπείας για το Σώμα, το Νου και τα Συναισθήματα.
Είναι μια φυσική θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί την μετάδοση της Συμπαντικής ζωτικής ενέργειας με το απαλό άγγιγμα των χεριών. Επιφέρει χαλάρωση και γαλήνη, βοηθάει στην απομάκρυνση του άγχους, ανακουφίζει από πόνους, υποστηρίζει και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει την αυτοθεραπευτική δύναμη του οργανισμού. Εξισορροπεί την ενέργεια του σώματος σε όλα τα επίπεδα και προωθεί την αυτογνωσία και την προσωπική εξέλιξη.

Κατάγεται από την Ιαπωνία όπου την ξαναανακάλυψε και συστηματοποίησε ο Dr. Usui (1878-1940) αλλά έχει τις ρίζες του σε αρχαία θεραπευτικά συστήματα διαφόρων πολιτισμών που χρησιμοποιούσαν το θεραπευτικό άγγιγμα για την μετάδοση της συμπαντικής ζωτικής ενέργειας με στόχο την θεραπεία, την εναρμόνιση, την ενδυνάμωση και την εξισορρόπηση του Οργανισμού.

Η λέξη Reiki είναι ιαπωνική και αποτελείται από δύο ιδεογράμματα Rei σημαίνει Πνεύμα, υπέρτατη Συνειδητότητα χωρίς αρχή και τέλος. ki (τσι στα Κινέζικα) είναι η ζωτική ενέργεια που διαπερνά όλα όσα υπάρχουν στο σύμπαν και τους δίνει ζωή και κίνηση. Reiki είναι η πνευματική ζωτική ενέργεια.

Eίναι ένα σύστημα θεραπείας που επιτρέπει στο σώμα να βγει από την λειτουργία των γρήγορων ρυθμών της καθημερινής επιβίωσης, να χαλαρώσει, και να εστιάσει στην Αυτο-θεραπεία του.

Ποιο συγκεκριμένα. Τι θέματα μπορούμε να δουλέψουμε στις συνεδρίες Reiki:

  • Λειτουργεί σε όλα τα επίπεδα: στο φυσικό σώμα, στο συναισθηματικό σώμα και στο νοητικό. Προάγει σωματική δύναμη και ευεξία, συναισθηματική σταθερότητα, και νοητική διαύγεια.
  • Επιφέρει χαλάρωση, προωθεί την γαλήνη και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
    Βοηθάει στην Διαχείριση του Άγχους και ανακουφίζει από Πόνους στο σώμα ανεξαρτήτως αιτιολογίας.
  • Ενδυναμώνει το Ανοσοποιητικό Σύστημα και ενισχύει την αυτοθεραπευτική δύναμη του οργανισμού γιαυτό και προτείνεται κατά την αποθεραπεία σε όλες τις μορφές ανισορροπίας και ασθένειες.
  • Καθαρίζει το σώμα από αρνητικές ενέργειες και εξισορροπεί τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα. Τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα είναι η αρχή των ασθενειών. Δουλεύοντας τα με Reiki προλαβαίνουμε την εξέλιξη μιας απλής δυσαρμονίας στο ενεργειακό επίπεδο, σε ασθένεια στο φυσικό σώμα.
  • Φέρει αποτοξίνωση στο φυσικό σώμα. Τοξίνες απομακρύνονται κάθε είδους γιαυτό και βελτιώνει την κίνηση της λέμφου και της υγείας του δέρματος. Γιαυτό και συστήνουμε στην δέκτη να πίνει αρκετό νερό μετά από κάθε συνεδρία.
  • Με το Reiki δουλεύουμε «Πρότυπα Δυσαρμονίας» που έχουν διαγνωστεί σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική που αφορούν τη Στασιμοποίηση της Ενέργειας σε συγκεκριμένα εσωτερικά όργανα και κινούμε την ενέργεια ώστε να ρέει και πάλι αρμονικά στα εσωτερικά όργανα και τους μεσημβρινούς.
  • Δουλεύουμε Συναισθηματικά θέματα. Είτε πρόκειται για κάποιο συναίσθημα που βρίσκεται στην υπερβολή του για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα είτε για τα αίτια που το προκάλεσαν. Τα συναισθήματα στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική αναγνωρίζονται ως συγκεκριμένες μορφές ενέργειας που σχετίζονται με την Υγεία των εσωτερικών οργάνων. Όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά και είναι στη φύση μας να τα αισθανόμαστε όμως όταν «κολλάμε» για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κάποιο από αυτά τότε αυτό θεωρείται ενεργειακή δυσαρμονία και αν παραμείνει για πολύ αποδυναμώνει και στη συνέχεια βλάπτει το αντίστοιχο σύστημα του εσωτερικού οργάνου. Αντιστρόφως η συναισθηματική μας κατάσταση δείχνει πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας των εσωτερικών οργάνων. Ο Θυμός σχετίζεται με το Συκώτι (όπως και ο εκνευρισμός και η Οργή). Αδυναμία να αισθανθούμε κάποιο συναίσθημα αναγνωρίζεται επίσης ως δυσαρμονία και ακολουθούμε την κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση. Η Χαρά είναι δείκτης της Καρδιάς (όπως και η συνεχής υπερδιέγερση και η δυσκολία χαλάρωσης και υπερβολική χαρά αδειάζει την ενέργεια της καρδιάς). Λύπη και θλίψη συνδέονται με τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο. Διαρκής ανησυχία, σκεπτικότητα και έγνοιες αποδυναμώνουν τα όργανα του Πεπτικού Συστήματος δηλαδή το Στομάχι και την Σπλήνα-Πάγκρεας. Όταν τα συναισθήματα είναι μπλοκαρισμένα, το Ρεικι βοηθάει στην αποκατάσταση της ροής τους και άρα στην έκφραση τους
  • Μπορούμε επίσης να δουλέψουμε θέματα σχέσεων. Την πλευρά της θεραπευόμενης και το πως λειτουργεί μέσα σε μια συγκεκριμένη σχέση και πως την διαχειρίζεται. (προσωπική, φιλική ή επαγγελματική)
  • Η θεραπεία Reiki ενδυναμώνει την διαίσθηση και ενισχύει την δημιουργικότητα και την έμπνευση.
  • Μπορούμε επίσης να δουλέψουμε θέματα αυτοπεποίθησης, αυτο-εικόνας και να ενδυναμώσουμε την εμπιστοσύνη στον Εαυτό και την εδραίωση της εμπιστοσύνης στην εσωτερική φωνή. Καλλιεργεί την σχέση με τον Εαυτό γιαυτό και είναι πολύ χρήσιμο ως μονοπάτι αυτογνωσίας και αυτοθεραπείας (Βλέπε σεμινάριο Reiki A’ Βαθμού για Αυτοθεραπεία).
  • Οι συνεδρίες Reiki βοηθάνε πολύ στις περιπτώσεις που δεν ξέρουμε τι θέλουμε, δεν ξέρουμε τι μας φταίει, τι να κάνουμε και πως να προχωρήσουμε στη συγκεκριμένη φάση της ζωής που βρισκόμαστε. Θα μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε τις βαθύτερες επιθυμίες μας.
  • Μπορούμε να δουλέψουμε και να μεταμορφώσουμε συγκεκριμένες πεποιθήσεις και αρνητικές συνήθειες που έχουμε αναγνωρίσει ότι δεν μας εξυπηρετούν πια. Η απόφαση εδώ είναι πολύ σημαντική.
  • Μπορούμε να εργαστούμε πάνω σε τάσεις αυτοκαταστροφής. Αυτοκαταστροφή είναι όλες οι μικρές αδιόρατες τάσεις που πολλές φορές χρησιμοποιούμε (γλώσσα-λέξεις, συνήθειες και συμπεριφορές, αλκοόλ, φαγητό, ουσίες, τσιγάρα, διεγερτικά κ.α.), τρόποι που βρίσκουμε για να σαμποτάρουμε τον Εαυτό μας, την υγεία και την ευεξία μας.
  • Άν κάνεις ψυχοθεραπεία, και αισθάνεσαι ότι για κάποιο λόγο η ψυχοθεραπεία που ακολουθείς, έχει κολλήσει και δεν προχωρά, μερικές συνεδρίες Reiki θα σε βοηθήσουν να προχωρήσεις πιο βαθιά.
  • Δουλεύουμε με Reiki όποτε θέλουμε να επισπεύσουμε την ανάρρωση σε οποιαδήποτε ασθένεια ανεξαρτήτως αιτιολογίας και σταδίου επειδή ενδυναμώνει τους μηχανισμούς αυτο-ίασης του οργανισμού και το ανοσοποιητικό χωρίς να παρεμβαίνει με την φαρμακευτική αγωγή ενώ δεν έχει θεραπευτικές αντιδράσεις.
  • Βοηθάει τις γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν να είναι πιο χαλαρές και δεκτικές ενισχύοντας τις θηλυκές ενέργειες και ποιότητες αλλά και τις γυναίκες που βρίσκονται στη διαδικασία υποβοηθούμενης σύλληψης και εξωσωματικής, ενδυναμώνοντας το σώμα (αναπαραγωγικό σύστημα) αλλά και εξισορροπώντας τις επιδράσεις των ορμονών στα συναισθήματα (ευερεθιστότητα, κλάμα, φόβοι, νεύρα)
  • Σε συνδυασμό με την Ιδιοσυγκρασιακή Ενεργειακή Διατροφή και Βοτανοθεραπεία για την υποστήριξη κάποιας ασθένειας ή δυσαρμονίας
  • Χρησιμοποιείται συχνά ως υποστηρικτική θεραπεία σε δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις που οι θεραπευόμενες δυσκολεύονται να διαχειριστούν. Για την αντιμετώπιση του άγχους και την ενδυνάμωση του οργανισμού πριν από μια επέμβαση, για την υποστήριξη του οργανισμού των θεραπευόμενων που κάνουν χημειοθεραπείες και ακτινοθεραπείες, για την ενίσχυση της διαδικασίας ανάρρωσης μετά από επεμβάσεις, και μετά από κατάγματα.
  • Όταν κάποιος βρίσκεται κοντά στο πέρασμα του θανάτου, οι συνεδρίες Reiki θα βοηθήσουν την μετάβαση σε μία πιο γαλήνια έξοδο
  • Οι θεραπείες Reiki είναι πολύ αποτελεσματικές για υποστήριξη και ενδυνάμωση Γυναικών σε μεταβατικές καταστάσεις που περιλαμβάνουν κάποια προσωπική απώλεια όπως χωρισμοί, και απώλεια αγαπημένων προσώπων ή απώλεια status πχ απώλεια εργασίας ή κατά την ένταξη μιας γυναίκας σε νέους ρόλους και φάσεις ζωής όπως π.χ. με την νέα μητρότητα (ενδυνάμωση μετά τη γέννα) ή στην συνταξιοδότηση ή όταν τα παιδιά έχουν πια μεγαλώσει και φεύγουν από το σπίτι και η Μητέρα δεν γνωρίζει τι να κάνει με όλο το νέο ελεύθερο χρόνο και πως να διαχειριστεί τη νέα κατάσταση.
  • Μπορούμε να θεραπεύσουμε σκύλους, γάτες και άλλα κατοικίδια ζώα.​​

Photo by Amy Treasure on Unsplash​

Πως γίνεται μια Συνεδρία REIKI

Η συνεδρία Reiki είναι ευχάριστη και χαλαρωτική. Ξαπλώνεις αναπαυτικά, ντυμένη με χαλαρά ρούχα, σε ένα κρεβάτι του μασάζ. Θα ακουμπήσω τα χέρια μου σε διάφορα σημεία του σώματος μεταβιβάζοντας την ενέργεια Reiki. Το σώμα σου και τα εσωτερικά όργανα του σώματος θα απορροφήσουν όση ενέργεια χρειάζονται. Η ενέργεια θα ενισχύσει την έμφυτη ικανότητα του οργανισμού για αυτορύθμιση, και αυτοθεραπεία που ενδυναμώνεται στην κατάσταση της τακτικής χαλάρωσης και επικεντρώνεται στην αποκατάσταση της Ισορροπίας.

Πως νοιώθεις κατά τη διάρκεια της συνεδρίας

Μπορεί να αισθανθείς ζέστη, «μυρμήγκιασμα», κρύο, ροή ή και να μην αντιληφθείς τίποτα απολύτως. Μπορεί να βυθιστείς σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης ή να σε πάρει ο ύπνος. Για πολλές γυναίκες είναι μια πρωτόγνωρη εμπειρία χαλάρωσης, γαλήνης και σύνδεσης. Κάποιες γυναίκες βλέπουν χρώματα ή συμβολικά όνειρα ή δέχονται ξεκάθαρα μηνύματα αν έχουν ζητήσει καθοδήγηση. Κάποιες γυναίκες μπορεί να αισθανθούν συναισθηματική φόρτιση και την ανάγκη να κλάψουν. Ο,τι συναίσθημα και αν εμφανιστεί είναι σημαντικό να μην το κρίνουμε αλλά να το βοηθήσουμε να εκφραστεί και να μας μεταφέρει τα μηνύματα και τη σοφία του εσώτερου εαυτού που πάντα γνωρίζει αυτό που βαθιά μέσα του χρειάζεται. Είναι η κατάλληλη ώρα να αφεθείς και να λάβεις υποστήριξη χωρίς να χρειάζεται να δουλέψεις νοητικά μια κατάσταση ή να καταβάλλεις την οποιαδήποτε προσπάθεια. Η θεραπεία πάντοτε συμβαίνει ανεξάρτητα αν το αντιλαμβάνεσαι άμεσα π.χ με μείωση ή εξαφάνιση του πόνου ή παρατηρήσεις αλλαγές μετά από κάποιες συνεδρίες.

Προτείνω στις θεραπευόμενες μου να κρατούν ένα ημερολόγιο με τις σκέψεις, τα συναισθήματά και τις συνειδητοποιήσεις τους όπως όταν εργάζονται θεραπευτικά με Συνταγές Βοτάνων.

Reiki και Δυτική Ιατρική Θεραπεια

​

​Το Reiki δεν αντικαθιστά την Ιατρική Θεραπεία.

Αποτελεί ένα μέσο υποστήριξης και συμπλήρωσης αυτής καθώς λειτουργεί αρμονικά και υποστηρίζει κάθε φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να έχει συνταγογραφήσει ο Ιατρός σου, κάθε ψυχοθεραπευτική προσέγγιση και κάθε άλλη εναλλακτική/συμπληρωματική θεραπεία.

Οι Θεραπευτές και Δάσκαλοι του Ρέικι δεν συστήνουν φάρμακα ούτε παρεμβαίνουν στις θεραπευτικές αγωγές που ενδέχεται να ακολουθούν οι θεραπευόμενοι μας.

Το Reiki ως Μονοπάτι Αυτογνωσίας

 

​ΟΙ ΠΕΝΤΕ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΡΕΙΚΙ:

 

Μόνο για σήμερα,

Μην θυμώνεις
Μην ανησυχείς
Να νιώθεις ευγνωμοσύνη
Να εργάζεσαι εντατικά πάνω στον εαυτό σου
Να είσαι καλή με τους συνανθρώπους σου

Ο Δρ. Ουσούι συνιστούσε να απαγγέλονται καθημερινά μια φορά το πρωί και μια φορά το βράδυ, αφού ενώσουμε τα χέρια μπροστά στο στήθος, σε διαλογισμό.

ΚΛΕΙΣΕ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ