ΤΑΟ Το Μονοπάτι της Αρμονίας

Οι βασικές αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής έχουν τις ρίζες τους στην Φιλοσοφία και Κοσμοθεωρία του Ταοϊσμού.

Ο Ταοισμός είναι μια φιλοσοφία που συγκεντρώνεται στην πεποίθηση ότι η ζωή υπό κανονικές συνθήκες είναι ευτυχής, αλλά θα πρέπει να την ζούμε με αρετή και ισορροπία. Οι ρίζες του φτάνουν πίσω στον 4ο αιώνα Π.Χ.

Κλειδιά του Ταοϊσμού είναι το Ταο ή Dao (ο Δρόμος), η προώθηση της μακροζωίας και η αναζήτηση της αθανασίας μαζί με την έμφαση στην ισορροπία που βρίσκεται παντού στην Φύση. Ασχολείται λιγότερο με τα άκρα και περισσότερο με τις αλληλεπιδράσεις και σχέσεις μεταξύ των πραγμάτων.

Σύμφωνα με το Ταο, τα πάντα στο Σύμπαν αποτελούνται από τις δύο αντίθετες αλλά και συμπληρωματικές δυνάμεις του Yin – η θηλυκή αρχή – και του Yang – την αρσενική αρχή – και ο σπόρος του ενός βρίσκεται μέσα στο άλλο.

Τίποτα δεν είναι μόνο yin ή μόνο yang και το ένα προσδιορίζεται σε σχέση με το άλλο ανάλογα με τις αναλογίες και τους συνδυασμούς τους. Έτσι το σκοτάδι είναι yin σε σχέση με το φως που είναι yang, αποσύνθεση και πρόοδος, ακινησία και κίνηση, θάνατος και ζωή είναι δυνάμεις παρούσες σε όλα τα πράγματα και οι κατατάξεις και αναλύσεις πραγμάτων σε αυτές τις κατηγορίες συνεχίζονται στο άπειρο.

Αυτές οι δύο δυνάμεις οργανώνουν και εξηγούν την αέναη διαδικασία της φυσικής αλλαγής και μεταμόρφωσης στο Σύμπαν, στη Φύση αλλά και στον Οργανισμό μας. Στόχος μας είναι να τις εναρμονίσουμε, να τις φέρουμε σε Ισορροπία. Ακόμα και καταστάσεις που αντιλαμβανόμαστε ως αρνητικές ή περιγράφουν διαμάχη ή δυσαρμονία είναι απλά στάδια προς την επίτευξη της περαιτέρω εναρμόνισης. Η αλληλεπίδραση τους και η διαφορά δυναμικού ανάμεσα στο Yin και το Yang δημιουργούν το ενεργειακό πεδίο της ενέργειας Τσι (ιαπωνικά qi) του οργανισμού μας.

Καθημερινά επηρεάζουμε την ισορροπία των Yin και Yang μέσα στο σώμα μας ανάλογα με το τις τροφές που τρώμε, το πως αισθανόμαστε, τις δραστηριότητες μας, ακόμα και τις σκέψεις μας.

Το Σώμα μας γίνεται αντιληπτό ως Ολότητα και ο Οργανισμός μας διαθέτει τους απαραίτητους μηχανισμούς αυτορύθμισης και αυτο-θεραπείας αν είναι αρκετά δυνατός και δεν παρεμποδίζεται.

Τα Ενεργειακά μπλοκαρίσματα είναι συχνά η αρχή της ασθένειας. Πολλά προβλήματα δυσαρμονίας ενώ υπάρχουν στο ενεργειακό μας σώμα και παρουσιάζουν συγκεκριμένα συμπτώματα, χρειάζονται χρόνια για να εκδηλωθούν ως ασθένειες.

Μια υπερβολή ή έλλειψη ενέργειας σε κάποιο τμήμα ή σύστημα του σώματος οδηγεί μεν σε πάθηση στο συγκεκριμένο σημείο αλλά είναι και κάτι που επιβαρύνει ολόκληρο τον οργανισμό. Τότε δεν διοχετεύεται αρκετό chi (ενέργεια) στα εσωτερικά όργανα και το δυσαρμονικό chi δηλαδή η άρρωστη ενέργεια, των κυττάρων, των οργάνων και των ενεργειακών καναλιών (μεσημβρινών) κατακάθεται και εδραιώνεται. Στις περιπτώσεις που η ασθένεια έρχεται από έξω, αυτό σημαίνει πως η εξωτερική άμυνα του οργανισμού, το ανοσοποιητικό του σύστημα, έχει ήδη αποδυναμωθεί.

Η Πρόληψη είναι η Mητέρα της Θεραπείας γιαυτό είναι σημαντικό να εξασκούμαστε στην Τέχνη της Ισορροπίας στην καθημερινότητα.

Σε Σωματικό επίπεδο: να φροντίζουμε να διατηρούμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση υγείας, να βρισκόμαστε σε επαφή με το σώμα μας, να το ακούμε, να συνεργαζόμαστε μαζί του, να το θρέφουμε με τις κατάλληλες για την ιδιοσυγκρασία μας τροφές, να διαθέτουμε χρόνο για ηρεμία, να εναρμονιζόμαστε με τις εποχές της φύσης στο περιβάλλον που ζούμε, και να φροντίζουμε για την ισορροπία μεταξύ της δραστηριότητας και της ανάπαυσης.

Συναισθήματα: να φροντίζουμε για την Ισορροπία και σταθερότητα στον Συναισθηματικό μας κόσμο, αναγνωρίζοντας, τιμώντας και φροντίζοντας τις συναισθηματικές μας ανάγκες. Γνωρίζοντας τον εαυτό μας καλύτερα ανακαλύπτουμε ανάγκες που δεν φανταζόμαστε ότι έχουμε. Αν δεν γνωρίζουμε τι ακριβώς μας συμβαίνει ή γιατί δεν νιώθουμε θα χρειαστεί να εργαστούμε θεραπευτικά με καταπιεσμένα συναισθήματα του παρελθόντος.

Υγεία του Πνεύματος, τρόπος σκέψης, ιδέες και πεποιθήσεις: φροντίζουμε να διατηρούμε θετική στάση προς την ζωή και να είμαστε ανοικτές και δεκτικές στην αλλαγή. Να εξετάζουμε αν οι τωρινές μας πεποιθήσεις είναι πραγματικά δικές μας ή αν έχουμε επηρεαστεί υπερβολικά από αυτές των άλλων γύρω μας (συγγενικού περιβάλλοντος, κοινωνία κλπ) και δεν τις έχουμε επεξεργαστεί. Να φροντίσουμε ώστε να θέσουμε σε άμεση προτεραιότητα την αναβάθμιση της υγείας μας, ειδικότερα αν πάσχουμε.

Να είμαστε δεκτικές σε νέες γνώσεις, εμπειρίες, διεύρυνση και εξέλιξη αλλά να εξασκούμε και την ικανότητα της κρίσης μας για το κατά πόσο αυτές είναι κατάλληλες για εμάς. Να διατηρούμε το Πνεύμα μας υγιές και να καλλιεργούμε την διαύγεια στην σκέψη μας, τα οποία επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από την διατροφή και τον τρόπο ζωής μας.

Είναι σοφότερο να αναλαμβάνουμε την προσωπική ευθύνη και δράση για την καλλιέργεια της υγείας μας,  παρά απλά να ευχόμαστε να είμαστε καλά, και να αντιλαμβανόμαστε την σημασία της Υγείας ως το υπέρτατο αγαθό, αφού την χάσουμε.

Επίσης είναι σημαντικό να αποφεύγουμε και να μεταμορφώνουμε όλα όσα μας αποδυναμώνουν ή λίγο λίγο μας καταστρέφουν: στη διατροφή (φυσική και πνευματική), στις συνήθειες, στους τρόπους σκέψης, στον τρόπο ζωής μας.

​Όσο πιο νωρίς αντιληφθούμε και ισορροπήσουμε μια μικρή δυσαρμονία, κάποια συμπτώματα ή ενοχλήσεις τόσο πιο έγκαιρα μπορούμε να προλάβουμε την περαιτέρω εξέλιξη της δυσαρμονίας σε ασθένεια.

Όταν η ασθένεια έχει ήδη εγκατασταθεί στο σώμα μας είναι σημαντικό να πιστέψουμε ότι το ίδιο το Σώμα μας διαθέτει απίστευτη δύναμη Αυτο-θεραπείας, αν το υποστηρίξουμε και το καθοδηγήσουμε κατάλληλα, και το Πνεύμα μας είναι απίστευτα δυνατό και ικανό για τα μεγαλύτερα θαύματα.

Μικρά και μεγαλύτερα θαύματα θεραπείας εξελίσσονται κάθε μέρα.

Με την κατάλληλη γνώση, καθοδήγηση και θεραπεία μπορούμε να απολαμβάνουμε Υψηλό επίπεδο Ποιότητας Ζωής (Εύ-ζην) και υποστήριξη για καλύτερη Υγεία και Μακροζωία, δηλαδή ουσιαστική ποιότητα ζωής στην καθημερινότητα.